التربية الصحية
.jpg)
فوائد الزنجبيل و الليمون
الزنجبيل مع الليمون يفتح الشهية ..
لما يحتويه من فيتامينات ب 2 والريبوفلافين و ب 3 والكالسيوم والبوتاسيوم لهذا فإن تناوله على الإفطار يفتح الشهية طوال اليوم.
الزنجبيل مع الليمون مفيد للقلب ..
يساعد الليمون بسبب البوتاسيوم في تنظيم ضربات القلب كما أنه مفيدٌ لمرضى الكلى والأمعاء، و يقوي جدران الأوعية الدموية.
يساعد الليمون بسبب البوتاسيوم في تنظيم ضربات القلب كما أنه مفيدٌ لمرضى الكلى والأمعاء، و يقوي جدران الأوعية الدموية.
الزنجبيل والليمون يمنع نزف اللثة ..
يساعد على التخفيف من اضطرابات الدورة الدموية وينقي الجسم من السموم.
يساعد على تفتت الحصوات المرارية وحصوات الكلى
معقمٌ ومهدىءٌ للجروح البسيطة
ويعمل على تخفيف آلام لدغة النحل والدبور والحشرات.
قناع لإزالة بقع البشرة والتجاعيد ..
اعصري ليمونةً، ثم أضيفي إليها نفس المقدار من زيت الزيتون مع ملعقة عسلٍ صغيرةٍ وملعقة ردةٍ صغيرةٍ واصنعي من هذه المكونات قناعاً للوجه يومياً لمدة ساعةٍ إلى 3 ساعاتٍ حسب وضع البشرة ثم اغسليه.
طريقة استعماله لتخفـيف الوزن ..
انقعي القليل من الكمون في ماءٍ مغلي مع ليمونةٍ مقطعةٍ إلى حلقات، واتركيها طوال الليل واشربي المنقوع صباحاً على الريق، وسترين كيف أن الشحوم في منطقة الأرداف والساقين بدأت بالزوال.
منقول للفائدة